現在愛美的女性來說，不只追求臉蛋的立體感，現在更是追求完美的胸部曲線，因此胸部作為女人的第二性特徵，在很多時候它是女人最具吸引力的部位。很多女人也引以為豪，所以當今什麼塑身衣、低胸裝、調整型內衣有著非常多的品牌，追求快速者，甚至會採用隆乳的方式讓罩杯升級，就是要讓自己的外觀更加出眾，但是對於讓一部分平胸、小胸的小資女孩以及一些產後媽媽，醫美費用高昂，有的塑身衣也是悶熱，夏天也不可能穿出去，所以許多女性都在努力的尋找UPUP快速方法，為的就是讓自己早日成為性感女神，但是網上有許多種方法，究竟用什麼方式效率才快呢?下面我們就通過本文來具體的瞭解一下日常簡單可做的方法吧。
快速方法一、正確選擇自己的內衣
要問用什麼效果最快，不妨先從穿著方面說起，對於女性而言，內衣的選擇是很重要的，內衣要是穿著不舒服或者是尺寸不適合，都會影響女性胸部的發育。所以我們在選擇內衣時，一定要選擇脇邊加高加寬能完整包覆胸部的內衣，或者是具有矯正效果的調整型內衣，這些對於調整好胸部的胸型是有很大幫助的。還有就是，在選擇內衣的時候一定要試穿，因為不同廠牌的內衣規格尺寸是有差異的，要是只憑尺寸買很難完全適合自己的胸部。
快速方法二、飲食不可少
人這一輩子，最離不開的就是吃，只要食材可以使胸部再次UPUP，營養自然是不可缺少的，所以要想健康有效就從飲食上著手。胸部主要由乳腺和脂肪組成，所以節食是胸部最大敵人。日常生活中就應該多吃一些含有維生素E和維生素B的食物，像動物內臟、蛋類、奶類以及豆製品等，這些食物可以促進卵巢的發育增加卵細胞活性。
快速方法三、按摩技巧很重要
按摩技巧是女性最好的選擇，這是因為按摩是很有效方法。每天早上起床前和晚上臨睡前仰臥在床上時，不妨用雙手按摩胸部。具體操作是：在胸部周圍旋轉按摩，先順時針方向，再反時針方向，直到胸部皮膚微紅微熱為止，最後提拉乳頭數次，這樣能刺激整個胸部，包括乳腺管、脂肪組織、結締組織等，使胸部得更豐滿，更富有彈性。
綜觀以上三點，按摩技巧就是學問最高的一種技術了，通常女孩子在年輕的時候不在意胸部的保養，到了一定年紀後，就會發現原本裝滿的罩杯空空如也，事業線越來越不明顯，放在櫃子裡頭的低胸裝也沒有登場的機會，這樣非常可惜，所以適度的美胸更能提升自信心，這也是目前現代愛美女性所要考慮的重點之一。
通常一般人看到這邊，可能就會上網找一些按摩胸部的方式，但實際做起來，可能會有很多誤區，所以關於美胸喬奶，交給專業人士才能讓胸型更加漂亮。
目前這間機構已經成立非常久，在業界也十分有名氣，網路上的評價也非常多，外觀也十分明亮，會給人一種舒適感。
裡面的美胸SPA老師們 知道這是所有追求胸形漂亮的女性共同困擾，才會說明正確按摩的重要性，她會根據每位女孩子給予日常保養小叮嚀，給予的建議也都十分中肯，尤其客人本身的身體狀況，內衣和胸部狀況，都是在按摩時要考慮到的重點，所以透過特別助理的協助
由於美胸SPA老師們都有多年的經驗，手技力道按的很細緻，也相當舒服；簡單來說做美胸SPA就是讓各位懶美人不用自己亂摸索方法，可以省去很多時間。
很多客戶都會覺得這樣的手技會非常舒服放鬆，都不小心按到睡著
好的按摩技巧就是真功夫，對於懶人來說，如果自己上網自學，可能的第一周自己按會比較勤勞，之後可能就窩在沙發追劇了，所以找到對的機構，之後穿比基尼才能更有自信囉~~~
全採用獨立的房間，非常寬敞，散發的精油味也是讓人有放鬆的感覺
而按摩時用到的一些精油也都是女性專用的精油，聞起來也非常舒服。
一家好的機構從體驗開始到後續服務，都是滿滿的細節，唯有專業性，才能讓你達成你所追求的目標。
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一盆草莓 五天一次的本村大集，轉眼就到了。 上午十點，二嬸把頭梳得光光溜溜，衣服穿得平平整整。斜了一眼躺在炕上聽評書的二叔，說“我去趕集了。中午隨便弄點吃的。” 二叔眼皮沒抬“為啥非等到頭晌再去？” “還不是因為，這時候物件便宜，這個點最能淘到好而不貴的東西了！”說著話，二嬸的電動車已經跑出了院子。 二嬸是個精明人，在一堆老姐妹兒中間頗有威望。說話一口唾沫一個丁。穿衣也講究，常說的一句口頭禪是“人要臉樹要皮，做事兒得要好兒。” 二嬸在有一搭，沒一搭的集上轉悠。在一個賣草莓的攤位前停住了腳步。 那草莓真是誘人，色澤鮮紅，個頭均勻，而且包裝好！但是二嬸是不吃草莓的。她受不了草莓的酸味。 她是被草莓的包裝吸引住了。草莓是由一個塑料小盆裝著的。外面套著一層保鮮膜。因為草莓是嬌貴水果。這樣是為了防止買家亂挑亂撿。也就最大限度地減少了草莓的耗損。 二嬸摸摸這盆，又試試那盆。當她左手拿起最外邊的一盆時，她的手不動了。因為憑手感直覺，這盆草莓外面不是套著一個盆，而是兩個。 可就在這時候，賣家滿懷歉意的說“這盆上面兩個草莓有點不新鮮，你還是另外再挑一盆吧！” 二嬸的手緊緊地抱住這盆草莓說“沒關系，我就要這一盆吧！” 回到家還沒進院子，二嬸就喊叫“看看我買啥好東西了！” 二叔抬頭朝她瞄了一眼“不就是草莓嗎？有什么大驚小怪的？而且你不是嫌草莓酸，不吃草莓嗎？” “這可不一樣呢！這份草莓多了一個盆呢！”二嬸高興地把草莓端下來。露出下面的盆子。“過日子，就得精打細算。你看這個盆子放點蔬菜水果。多中用！” 二叔依舊斜著眼睛覷著，不言語。 一連幾天，二嬸的心情都很好。把屋子收拾得干干凈凈。那個盆子放在廚房的柜子上。也洗得干干凈凈。二嬸時不時地哼哼小曲。 轉眼又到了趕集的日子，二嬸忽然在家里轉起了磨子。各個屋里翻箱倒柜地折騰。 二叔看不過去，問她怎么回事。 二嬸說“我那個盆怎么不見了？” 二叔忽然想起這兩天確實沒有看見過盆子。卻又對二嬸訓斥道“一個盆子嘛！丟了就丟了！” “那可不行，下午張嫂來咱家，我還要讓她看看我的兩個盆呢！”二嬸哭喪著臉說。 確定盆子確實不翼而飛了。二嬸蹬車往集上趕。二叔問她到哪里去，二嬸說“我再到集上買一盆草莓去！” 作者簡介 晨漠， 用文字溫暖生活， 用平常心度過每一個日子，把每一個日子 都過得有滋有味。 +10我喜歡
文|王春水（河南） 錢沒了 秋天的清晨有些清涼，喜鵲在秋收之后也顯得特別活躍，早早的起床站在高高的楊樹枝頭唱著響亮而又深沉的秋之歌。 李大媽也特意比往常早起一些，一邊做早飯一邊哼唱著京劇，像是在跟不知疲倦的喜鵲唱和。 “喜鵲叫，好事到。”李大媽吃完早飯自言自語回房間換衣服。 “今天天氣晴好也定是良辰吉日，出門兒必定諸事順利！”她換了一身干干凈凈、板板正正的灰色棉布上衣和一條黑色褲子以及一雙黑色絨布平底鞋，提著一個藍色帆布包高高興興地出門了，她要去趕集，主要還是為了存錢。 步行去集鎮上有一條小路比較近一些，不過也要穿過四五個村莊。一路上紫色的喇叭花開得正歡，朵朵沾露帶水在朝陽的映照下顯得格外嬌嫩清爽。 “這一萬元存上2年的定期，剛好我大孫子上高中時給他一份獎勵。”李大媽邊走邊在心里想。 “屋里存折上的錢是留給他上大學用的，希望孩子能有出息，將來考上一所好的大學。” “來啦！來啦！”一男子探出頭來遠遠地看到李大媽興奮地說。 “終于守到了，趕緊行動！”另一男子得意都的說著悄悄地從橋下溜出來跑到馬路上，彎腰放下一個東西趕緊又躲了回去。 李大媽邁著輕盈的腳步滿心喜悅地低著頭自顧自往前走。 “哦？錢！”走著走著李大媽放慢了腳步，她看到前面有一沓錢穩穩地躺在報紙上，在干凈幽長的小路上顯得特別耀眼，報紙是破舊的。 “怎么和我包錢用的報紙一樣呢？”李大媽心里有些發慌，她趕緊看看包里自己的錢，幸好還在，她松了一口氣四周看了看，一個人影也沒有！ “這是不是哪個奶奶和我一樣給孫子去存錢，不小心從兜子里掉出來了？”她一邊猜想一邊回憶著自己有一次丟錢就是因為不知道什么時候袋子爛了一個洞，錢就順利溜出去了。 她回頭看了看，一直能看到通往村莊中間的路上，還是沒有一個人，她又向前看，可是因為前面剛好有一段上坡路并不能看到太遠。 “也許那個奶奶剛走過去呢。“她想著快步向前追了幾步，然后又停下來了。 “要是失主真在前面再回來撿有點兒浪費時間。”她又回頭把錢拾了起來裝進包里疾步向前走。 這時，兩個戴墨鏡的男子從橋下竄了出來。 “看你穿得挺干凈的一個老太太，怎么手就這么不干凈！想把我的錢據為己有嗎？”一個男子兇巴巴地說。 “我……我……”李大媽望著兩個膀大腰圓、滿臉胡須、皮膚黝黑的男子有些驚慌失措。 “快把錢拿出來吧！“另一個男子伸手搶過她手上的包把兩沓錢都拿出來了。 “有一萬塊是我的，我存給我孫子的。”李大媽說著向前去搶。 “給你孫子存的錢？你孫子需要你給他存錢嗎？我可知道你孫子在哪所學校讀書。更知道你女兒和兒子在哪里工作！昨天開粉色寶馬車的就是你大女兒吧？那個西裝革履戴眼鏡的就是你兒子吧？要不要我去會會他們？” “他們怎么知道的這么詳細呢？”李大媽心里想著，渾身有些哆嗦了。 “上個月你小女兒和女婿也回來了吧？誰都知道你的孩子都是有錢人，哪個人的命都比這個值錢。”說著抖了抖手上的錢。 “你 你們想要干什么？千萬不要傷害我的孩子們。”李大媽聲音有些顫抖。 “我們不想干什么！是你先拿了我們的錢，可是就打發我們一萬塊是不是少點兒？” “我包里就一萬塊錢。”李大媽說著把包包口撐開給他們看。 “你真就一萬塊錢嗎？”一男子拉著長腔說完看了看另一男子，他們一起向前移了兩步，架勢有些咄咄逼人。 “哦，要不，你們等著，我回去拿存折。”李大媽腿都發軟了。 “好！那我們就在這里等著，快去快回啊！”一男子說。 “我們保證不動你的寶貝孫子！”另一男子補充說。 聽到這話，李大媽放心了。 “我回去拿就是了。”李大媽轉身往回走。 “只要再把存折拿給他們，他們保證不傷害我的孩子們。”李大媽想著似乎有了一股力量，腿不酸了，心不抖了，大步向前走。 當李大媽拿了存折返回來的時候，兩名男子站在路邊，手插著腰，身子輕輕地靠在一輛大大的黑色摩托車上。 “存折拿來了。”李大媽說著遞了過去。一男子不屑一顧地看了她一眼漫不經心地接過存折翻開看了看，“才2萬塊？！” “算了，看她老人家態度不錯，年齡也大了，我們就將就點兒吧！”另一男子附和著。 “那就這樣吧！記住了:以后不是自己的錢不要去碰啊！” “不會了，不會了。你們不會拿我的孩子們怎么樣吧？” “看你接下來的表現。”一名男子說著故意掀開外套亮了亮別在腰間的匕首。 “請你們手下留情，這事兒我不會給孩子們說的。”李大媽幾乎是請求道。 兩名男子騎上摩托車飛走了，望著他們離去的背影她呆呆地佇立在原地，直到看不見了身影。 “錢沒了！我為孫子存的錢沒了！”她突然又好像意識到了什么，覺得兩腿發軟，心里空落落的，腦袋一懵，隨即攤坐在了地上。 沒有旁人沒有鳥叫，只是漸漸遠去的摩托車聲愈發刺耳。 太陽不知道什么時候躲起來了，又一陣瑟瑟秋風，吹亂了她的頭發，吹開了她的淚水，吹冷了她傷心無助的神情…… +10我喜歡
作者簡介 王原昌，中國微型小說學會會員，西安市作家協會會員。 微小說醒悟 五年前的年會上，合資公司的老總鄭總說：“我們公司今年的效益還不錯，但是，為了更好的發展，我們需要購買進口設備，今年就不能給大家漲工資了，明年吧，明年一定漲……”員工們雖然有些失望，但也沒吱聲。 前年，鄭總在生產質量大會上說：“這兩年大家齊心協力，超額完成任務，公司效益不錯，但我們需要擴建廠房，今年就不能給大家漲工資了，明年吧，明年一定漲……”這下員工像被捅破的馬蜂窩，交頭接耳說：“又是明年啊，明年復明年，明年何其多……” 昨天，鄭總在生產動員大會上說：“感謝大家在危難關頭不離不棄，馬上給大家漲工資。今天，每位員工去財務領一萬元獎金，從本月開始，工資普調三百，再按照勞績領取獎金……” “哇，鄭總萬歲！”員工們一片歡騰。 “要是早一點漲工資，就不會發生這樣的事了！”有人小聲嘀咕。 原來，就在前幾天，公司的一對雙職工抱著患白血病的兒子，哭喊著要從公司的五樓上跳下去。他們說自己在公司任勞任怨，十幾年都沒漲工資，連給兒子的住院費都付不起……最后被公司保安發現，及時阻攔了。 鄭總最后說：“諾言如果變成了美麗的欺騙，不但讓良心得不到安寧，也會讓公司的利益和形象受到損害。” +10我喜歡
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